Familia y seguridad

Mantenga estos números, junto con un teléfono celular, con usted en todo momento para llamadas telefónicas de emergencia:

• Policía: 911 y _______________________ (no urgente)
• Programa de violencia doméstica/Hogar seguro: _________________
• Procuraduría General de la República: ______________________________
• Línea Directa de Violencia Doméstica de Illinois: (877) 863-6338
• Línea Directa Nacional de Violencia Doméstica: (800) 799-SAFE (7233). Envíe un mensaje de texto con la palabra "START" al 88788 para chatear o chatear en línea.

No siempre se puede evitar la violencia, pero se pueden hacer varias cosas para aumentar la seguridad durante los incidentes violentos. Decida realizar algunas o todas las siguientes acciones:

• Si decido irme, puedo salir de la casa por _____________________________.  (Practique cómo salir de manera segura. ¿Qué puertas o ventanas usarás?)
• Puedo ir a _____________________. (Decida esto incluso si no cree que habrá una próxima vez..
• Para poder salir rápidamente, puedo tener mi bolso, mi billetera y la llave del vehículo listos poniéndolos ___________________________.
• Puedo informar a ___________________ (vecinos) sobre la violencia y pedirles que llamen a la policía si escuchan ruidos sospechosos provenientes de la casa.
• Puedo establecer una palabra clave o una señal (como luces parpadeantes) para alertar a ___________________ (vecinos) sobre la violencia, de modo que puedan llamar a la policía.
• Puedo enseñar a mis hijos a usar el teléfono para contactar a la policía y cómo obtener ayuda en una emergencia.
• Puedo enseñar a mis hijos o a otras personas que vivan conmigo la palabra clave o la señal (como luces parpadeantes), para que puedan alertar a ___________________ (vecinos) sobre la violencia y llamar a la policía.
• Puedo usar _________________ como mi palabra clave con mis hijos, familiares y/o amigos cuando estoy en peligro, para que ellos llamen para pedir ayuda.
• Cuando creo que una discusión está a punto de suceder, puedo tratar de mudarme a ________________________, un espacio cerca de una puerta exterior que no tenga pistolas, cuchillos u otras armas. (Por lo general, los baños, los garajes y las áreas de cocina son lugares peligrosos..
• Puedo usar mi fallo y mis instintos. Si la situación es muy grave, puedo darle a mi abusador lo que quiera para calmarlo o calmarla. Tengo que protegerme hasta que esté fuera de peligro.
• Puedo evitar discusiones que me atrapen en espacios donde no hay una puerta exterior.
• Cuando sea seguro, puedo tomar fotos de mis lesiones y de cualquier otra cosa que se haya dañado durante el asalto.
• Puedo llamar a la policía cuando esté seguro.
• Puedo obtener una orden de protección de la corte.

La salida debe hacerse con un plan cuidadoso para aumentar la seguridad. Los abusadores a menudo reaccionan cuando creen que su pareja está dejando el parentesco. Decida realizar algunas o todas las siguientes acciones:

• Así que puedo irme rápidamente, puedo dejar dinero, un juego extra de llaves, ropa extra y documentos importantes con ______________.
• Puedo tener una bolsa lista y preparada para llevar en caso de que necesite irme rápidamente.
• Puedo abrir una cuenta de ahorros o solicitar una tarjeta de crédito para aumentar mi independencia.
• Puedo verificar con ____________ y ________________ para ver quién podría permitirme quedarme con ellos o prestarme algo de dinero.
• Puedo llamar a la línea telefónica nacional contra la violencia doméstica al (800) 799-SAFE (7233) o a la línea de asistencia telefónica de violencia doméstica del Estado de Illinois (al 877) 863-6338 para obtener información sobre un refugio cerca de mí.
• Puedo ensayar mi plan de escape y, si es posible, practicarlo con mi familia o las mascotas que viven conmigo.
• Puedo obtener un teléfono celular y tenerlo conmigo en todo momento. Muchas veces, puede obtener teléfonos celulares de emergencia de su programa local de violencia doméstica. Puedo dar mi número de teléfono celular a personas que sé que son seguras.
• Puedo evitar que se descubra mi correo electrónico y mi actividad en Internet.
• Otras cosas que puedo hacer para aumentar mi independencia son llevar conmigo si es seguro hacerlo:
  • Identificación
  • Libreta de direcciones
  • Dinero,
  • Tarjetas de crédito,
  • Medicamentos y recetas,
  • Llaves (casa/coche/trabajo),
  • Tarjetas de identificación de beneficios públicos,
  • Licencia de conducir/registro del vehículo,
  • Chequera, tarjeta de cajero automático, tarjetas de crédito y registros bancarios,
  • Registros escolares y de vacunación,
  • Copia de la orden de protección,
  • Mascotas
  • Joyería
  • Ropa,
  • Álbum de fotos, y
  • Manta especial para niños, muñeca o peluche.

Hay muchas cosas que los sobrevivientes de abuso pueden hacer para aumentar la seguridad en sus hogares, incluida la solicitud de mantener la posesión de una casa que compartieron con su abusador. Puede que sea imposible hacer todo a la vez, pero se pueden añadir medidas de seguridad paso a paso:

• Puedo informar a ___________ (vecino de confianza, superintendente del edificio) que mi pareja ya no vive conmigo, y que deben llamar a la policía si ven a mi pareja en mi residencia.
• Lo antes posible, puedo cambiar las cerraduras de mis puertas y ventanas. Si vivo en un alquiler, puedo notificar a mi arrendador que voy a cambiar las cerraduras.
• Puedo mudarme a un apartamento que no está en el primer piso.
• En mi casa, puedo retirar todos los objetos afilados y las armas de la vista.
• Puedo reemplazar las puertas de madera por puertas de acero o metal.
• Puedo instalar sistemas de seguridad, incluyendo cerraduras adicionales, rejas en las ventanas, postes para encajar contra las puertas, un sistema de alarma, etc.
• Puedo comprar escaleras de cuerda para usarlas en caso de escapar por las ventanas del segundo piso.
• Puedo instalar detectores de humo y comprar extintores para mi hogar.
• Puedo colocar un teléfono en una habitación que se cierra por dentro (como un dormitorio).
• Puedo instalar un sistema de iluminación exterior que se enciende cuando una persona se acerca a mi casa.
• Puedo decirles a mis hijos, u otras personas que viven conmigo, que no dejen que el abusador entre a mi casa si no está destinado a estar allí.
• Puedo acordar con mis vecinos una señal para llamar a la policía si escuchan golpes en el piso o en la pared, o si ven una luz intermitente en el porche delantero.
• En caso de que el abusador se lleve a mis hijos, puedo enseñarles a usar el teléfono para hacer una llamada a mí y a __________. (Amigo/defensor/ministro/otro)
• Puedo decirle a las personas que cuidan a mis hijos qué personas tienen mi permiso para recoger a mis hijos, y que el abusador no tiene permiso. Las personas a las que les diré esto son:
  • Escuela: _______________
  • Guardería: _________________
  • Canguro: ________________
  • Profesor: _________________
  • Otros: __________________

Cada sobreviviente de abuso doméstico debe decidir si contarle a otros sobre la violencia y cuándo. Los amigos, la familia y los compañeros de trabajo pueden ayudarle a protegerse, y debe considerar cuidadosamente a quién pedir ayuda. Decidir hacer alguna o todas las siguientes acciones:

• Puedo contarle a mi jefe, al supervisor de seguridad y a _____________ en el trabajo sobre mi situación.
• Puedo darle a mi jefe y a mis compañeros de trabajo una copia de mi orden de protección, una foto del abusador y una descripción del automóvil del abusador. Les puedo decir que llamen a la policía si es necesario.
• Puedo pedir a ______________ que me ayude a filtrar mis llamadas telefónicas en el trabajo.
• Cuando salgo del trabajo, puedo caminar con _______________ hasta mi automóvil o la parada del autobús.
• Puedo estacionar mi coche donde me sienta más seguro al entrar y salir del coche.
• Puedo intercambiar autos con mis amigos o familiares para que el abusador no pueda localizarme.
• Al viajar a casa, si ocurren problemas, puedo ___________.
• Puedo utilizar diferentes supermercados, centros comerciales y bancos. Puedo hacer negocios a horas que son diferentes de las que usaba cuando vivía con mi abusador.
• También puedo _____________________________.

Obtén más información sobre las opciones para mantenerte seguro en tu lugar de trabajo.

Muchas personas utilizan alcohol y drogas. El uso de drogas ilegales y el abuso del alcohol pueden ser muy difíciles para los sobrevivientes de violencia doméstica, tanto física como emocionalmente, y pueden dañar su relación con sus hijos. También puede poner al sobreviviente en desventaja en la corte. Finalmente, el uso de alcohol u otras drogas puede dificultar que usted actúe rápidamente para protegerse de su pareja abusiva. Por lo tanto, en el contexto del uso de drogas o alcohol, usted necesita hacer planes específicos.

Si el consumo de drogas o alcohol ha ocurrido en mi parentesco con mi pareja, puedo mejorar mi seguridad haciendo algunas o todas las siguientes acciones:

• Si voy a consumir drogas o alcohol, puedo hacerlo en un lugar seguro y con personas que entienden el riesgo de violencia y están comprometidas con mi seguridad.
• Si mi pareja está usando, puedo ______________________.
• Para proteger a mis hijos, puedo ______________________.
• También puedo ____________________________.

La experiencia de ser abusada y menospreciada por un abusador es agotadora y emocionalmente agotadora.  Después, el proceso de construir una nueva vida para ti mismo requiere mucho coraje y mucha energía. Para conservar tu energía emocional y evitar momentos emocionales difíciles, decide hacer algunas de las siguientes cosas:

• Si me siento deprimida y lista para volver a una situación potencialmente abusiva, puedo ________________________________.
• Cuando hablo con mi pareja en persona o por teléfono, puedo ______________________________.
• Puedo utilizar afirmaciones de "puedo" conmigo mismo y ser asertivo con los demás.
• Puedo decirme _________________________________ cada vez que siento que otros están tratando de controlarme o abusar de mí.
• Puedo leer ______________________ para ayudarme a sentirme más fuerte.
• Puedo llamar a ________________, ____________________ y ______________, quienes me apoyarán.
• Puedo hacer que __________________ me llame todos los días a una hora fija para saber cómo estoy.
• Puedo asistir a talleres y grupos de apoyo y al programa de violencia doméstica o ___________________ para obtener apoyo y fortalecer mis relaciones con otras personas.
• Otras cosas que puedo hacer para ayudarme a sentirme más fuerte son ________________________.

Las órdenes de protección, como una Orden de protección, están disponibles en la corte. Un defensor está disponible en el programa de violencia doméstica o agresión sexual más cercano para ayudarlo a obtener uno. Muchos abusadores cumplen con las órdenes de protección, pero algunos no.

Es posible que necesite pedirle a la policía y a las cortes que hagan cumplir su orden de protección. Decida hacer algunas o todas las siguientes acciones para aumentar su seguridad:

• Puedo llevar conmigo una copia de mi orden de protección en todo momento.
• Puedo consultar con mi departamento de policía local para asegurarme de que mi orden de protección esté registrada en la base de datos de las fuerzas del orden. De lo contrario, les daré una copia de mi orden de protección para que ingresen.
• También daré una copia de mi orden de protección a los departamentos de policía de la comunidad donde trabajo y a las comunidades donde suelo visitar a familiares o amigos.
• Puedo entregar una copia de mi orden de protección a la guardería o escuela de mis hijos, y al lugar donde trabajo.
• Puedo decirle a mi empleador, a mi defensor del programa de violencia doméstica, a mi ministro, a mi amigo más cercano y a ______________ que tengo una orden de protección en vigor.
• Si mi pareja destruye mi orden de protección, puedo obtener otra copia de la corte llamando a _______________ o en línea al __________________.
• Si mi pareja viola la orden de protección, puedo llamar a la policía y reportar una violación. Puedo llamar a mi abogado, a un defensor de un programa de violencia doméstica y/o informar a la corte sobre la violación.

Obtenga más información sobre cómo obtener una Orden de Protección contra la violencia doméstica o cómo hacer cumplir una Orden de Protección contra la violencia en el hogar. 

Confíe en sus instintos. Si sospecha que alguien está monitoreando sus llamadas, ubicación o conversaciones, es posible que lo esté haciendo. Reducir la forma en que están monitoreando sus actividades lo ayudará a determinar sus próximos pasos. Aquí hay algunos consejos generales de seguridad que usted debe considerar:

• Bloquea tu teléfono celular con un código de acceso y no lo compartas con nadie.
• Apague el GPS de su teléfono y déjelo solo para llamadas de emergencia. Tenga en cuenta que algunos teléfonos pueden limitar esta capacidad y algunas aplicaciones no funcionarán con el GPS apagado.
• Algunas aplicaciones le permitirán optar por no recopilar información de ubicación. Si una aplicación no le da esa opción, considere no descargar la aplicación. En el caso de las aplicaciones que te permiten optar por no participar, desactiva la función de ubicación y compruébalo con regularidad para asegurarte de que tu preferencia no cambie durante una actualización.
• Si tiene aplicaciones conectadas a cuentas en línea en su teléfono celular, no permanezca conectado. Cierre sesión después de cada uso.
  Apague el Bluetooth de su teléfono celular cuando no lo esté utilizando.
• Revise su cuenta de teléfono celular de vez en cuando a través del sitio web de su proveedor de servicios inalámbricos para asegurarse de conocer todas las funciones que tiene su teléfono.
• Ejecutar software antivirus y de seguridad en su teléfono. Algunos programas incluso enumerarán todos los programas que se están ejecutando en su teléfono.
• Evite comprar un teléfono con "jailbreak" o hacer jailbreak a su teléfono (eliminando las restricciones del fabricante y del operador), ya que estos teléfonos son mucho más vulnerables al spyware y al malware.
• Cuando elijas aplicaciones para tu teléfono, ten en cuenta los consejos del Proyecto Red de Seguridad. Estos consejos se aplican a las aplicaciones cotidianas y a las aplicaciones diseñadas específicamente para ayudar a las sobrevivientes de violencia doméstica.
• Revisa tu teléfono en busca de aplicaciones desconocidas que puedan usarse para rastrear tu ubicación.

Es importante que hable con su abogado en privado. Si el/la agresor/a vive en su casa con usted, antes de que usted permita que su abogado/a lo llame a su casa, necesita saber si esto es seguro.

Incluso si determina que es seguro que su abogado lo llame a su casa, debe pensar en las siguientes cosas:

• Dígale a su abogado que solo debe pedir hablar con usted cuando llame a su casa.
• Dígale a su abogado que no debe dejar mensajes con nadie (o en un contestador automático) a menos que esté absolutamente seguro de que está bien que su abogado lo haga.
• Desarrolle un sistema con su abogado para que pueda indicarle a su abogado que el abusador está presente, para que la llamada telefónica no haga sospechar al abusador.
• Pídale a su abogado que bloquee su número de teléfono para que no aparezca en la pantalla de su identificador de llamadas. Entonces, el/la agresor/a no puede ver quién le ha llamado usando el "identificador de llamadas". En Illinois, su abogado puede bloquear su número para que no aparezca en su identificador de llamadas marcando "*67" antes de marcar su número. Si usa un teléfono celular, muchos tienen un interruptor "Mostrar mi identificador de llamadas" en el menú de configuración del teléfono. También hay aplicaciones que se pueden usar para realizar llamadas usando diferentes números de teléfono basados en Internet, como Google Voice.
• Pídale a su abogado que se asegure de que su dirección no aparezca en ningún documento judicial. Muchos abusadores rastrean a sus sobrevivientes a través de información de terceros.
• Pídale a su abogado que le avise antes de que se le notifique al abusador o cuándo se programará una audiencia. Los sobrevivientes de violencia doméstica pueden estar en mayor riesgo durante estos períodos.

Además de las medidas de seguridad anteriores, también puedes tomar medidas adicionales si eres inmigrante:

• Obtenga más información sobre sus derechos legales como inmigrante. Esta es un área que puede cambiar rápidamente y con frecuencia. Es importante leer los recursos actuales, como el sitio del Centro Nacional de Leyes de Inmigración o el sitio del Inmigrante Informado .
• Considere abrir una cuenta bancaria o solicitar una tarjeta de crédito para aumentar su independencia. Si usted es un inmigrante indocumentado, puede usar su ITIN para abrir una cuenta bancaria.
• Siga las mismas reglas que las anteriores cuando hable con su intérprete como lo haría cuando hable con su abogado.
• Cuando planee dejar a un/a agresor/a, también lleve consigo documentos importantes relacionados con la inmigración, como:
  • Pasaporte
  • I-94,
  • Visa, asilo o cualquier otra solicitud de inmigración,
  • Permisos de trabajo,
  • Tarjeta verde o certificado de naturalización,
  • Certificado de matrimonio,
  • Fotografías de su boda u otras fotografías de su relación con su abusador,
  • Invitaciones de boda,
  • Cartas de amor,
  • Copias de informes policiales,
  • Registros médicos
  • Fotografías de sus lesiones,
  • Copias del acta de nacimiento de su abusador,
  • Documentos de divorcio de matrimonios anteriores, y
  • Documentos que demuestren cómo vivió con su abusador (por ejemplo, copias de su contrato de renta, facturas de servicio público, etc..